Koshi Sugawara, allgemein bekannt als Suga, bekleidet die Position des Vize-Kapitäns des Volleyballteams der Karasuno High. Er hat hellgraues Haar, haselnussbraune Augen und ein markantes Muttermal unter seinem linken Auge, was von einer durchschnittlichen Größe und schlanken Statur ergänzt wird. Seine Persönlichkeit vereint Sanftmut mit scharfer Wahrnehmungsfähigkeit, was ihn zu einer stabilisierenden Kraft für seine Teamkollegen macht. Obwohl Kageyamas Ankunft ihn aus der Startaufstellung als Setter verdrängte, blieb Sugawaras Hingabe zum Volleyball unerschütterlich. Er setzte die Vereinsaktivitäten während seines dritten Jahres fort, während die meisten Gleichaltrigen sich auf akademische Ziele konzentrierten, getrieben von dem Wunsch, zukünftige Bedauern zu vermeiden.
Sugawara besuchte die Nagamushi Junior High gemeinsam mit Daichi und Asahi und schloss sich Karasuno mit Ambitionen für nationale Turniere an. Das Team stand zunächst vor Herausforderungen aufgrund schlechter Leistungen und fehlenden Coachings. Seine aufmerksame Natur zeigt sich, als er vor dem 3-gegen-3-Spiel der Erstklässler Tanakas geheime Trainingseinheiten im Fitnessstudio aufdeckt. Strategisch geschickt entwickelte Sugawara die Kommandos "bring it" und "send it to me", um Kageyamas und Hinatas Schnellangriff zu synchronisieren. Über Nacht entwarf er zudem Handzeichen, während seine Teamkollegen schliefen. Seine begrenzte Spielfeldpräsenz erwies sich als Vorteil, da Gegner keine Daten über seinen Spielstil hatten.
Im OVA *VS Failing Grades* erscheint Sugawara während der akademischen Krise um Hinatas und Kageyamas durchgefallene Prüfungen. Nach ihrem erfolglosen Appell beim Vizerektor – der in dem versehentlichen Perücken-Vorfall gipfelt – versucht er, die darauffolgende Auseinandersetzung im Vereinsraum zu beruhigen, weicht jedoch vor Daichis Wut zurück. Später schlägt er alternative Teilnahmemöglichkeiten für die Erstklässler in zukünftigen Spielen vor, obwohl Tanaka mit einem Plan dazwischengeht, der ihre Teilnahme am Tokyo-Camp von bestandener Nachprüfung abhängig macht.
Außerhalb des Volleyballs besucht Sugawara einen Vorbereitungskurs für das College und bevorzugt super-scharfes Mapo Tofu. Stand 2018 arbeitet er nach dem Schulabschluss als Grundschullehrer in Miyagi.