Koshi Sugawara besuchte die Nagamushi Mittelschule, bevor er sich zusammen mit Daichi Sawamura und Asahi Azumane an der Karasuno High School einschrieb. Das Trio trat dem Volleyballclub von Karasuno bei, in der Erwartung, dank des Erbes der Schule an nationalen Turnieren teilzunehmen, fand jedoch ein Team im Niedergang ohne Trainer und nur wenige Übungsspiele vor. Nach einer Ausscheidung in der zweiten Runde der Miyagi-Präfektur-Interhigh-Qualifikationen im ersten Jahr blieb Sugawara unter Daichis Führung. Als Vizekapitän im dritten Jahr hatte Sugawara zunächst die Position des Starting Setters bei Karasuno inne, bis das erstjährige Wunderkind Tobio Kageyama überlegene Fähigkeiten im Zuspiel zeigte. Mit dem Vorrang des Teamfortschritts gab er freiwillig seine Rolle auf, während er sich der Weiterentwicklung seiner Fähigkeiten widmete. Sugawara hat hellgraues Haar, haselnussbraune Augen und ein markantes Muttermal unter dem linken Auge. Mit einer Größe von 174,3 cm in seinem dritten Jahr und schlanker Statur verstärkte sein sanftes Lächeln seine Zugänglichkeit. Nach dem Zeitsprung wuchs er auf 174,6 cm mit etwas längerem Haar. Bis 2021 erreichte er 176,2 cm und 68,6 kg. Seine aufmerksame, intelligente Art ermöglichte emotionale Unterstützung und strategische Innovationen. Er entwickelte über Nacht Handzeichen und verbale Signale wie „bring it“, um Kageyama und Hinata zu koordinieren. Er bemerkte subtile Verhaltensänderungen bei Mitspielern, wie Tanakas ungewöhnliche Bitte um den Hallenschlüssel. Obwohl er normalerweise beruhigend wirkte, zeigte er gelegentlich Verspieltheit – indem er Hinatas unbefugte Teilnahme am Camp förderte – und seltenen Stolz, als er von Kageyama verlangte, ihn als Mentor anzuerkennen und Namensrechte für die „Back Minus“-Technik beanspruchte. Hochdruck-Spiele wie gegen Shiratorizawa offenbarten wettkampfbedingte Frustration. Seine Volleyballfähigkeiten betonten taktische Intelligenz über Körperlichkeit, was sich in 4/5 in Spielverständnis und Technik im Vergleich zu 2/5 in Kraft, Sprungkraft, Ausdauer und Geschwindigkeit widerspiegelte. Beobachtungen von der Seitenlinie ermöglichten die Analyse gegnerischer Muster, während seine unvorhersehbaren Einwechslungen die begrenzten Gegnerdaten ausnutzten. Er beherrschte synchronisierte Angriffe während des Sommercamps und trainierte Schmetterbälle, um die Offensive zu diversifizieren. Entscheidende Spiele enthielten spezialisierte Taktiken wie Float-Aufschläge gegen Kentarō Kyōtani und seine „Berechnete Ein-Punkt-Zwei-Setter“-Strategie, die fünf Angriffsoptionen schuf. Er förderte die frühe Zusammenarbeit zwischen Kageyama und Hinata, indem er Streit schlichtete und während ihres 3-gegen-3-Spiels Taktiken vorschlug. Gegen Aoba Johsai griff er ein, als Kageyama Hinata kritisierte, und identifizierte Oikawa Toorus Aufschlagstrategie. Seine Führung sorgte für Disziplin während Auswärtsspielen, während er nach Niederlagen emotionale Unterstützung bot. Nach dem Abschluss wurde Sugawara Grundschullehrer in Miyagi. Bis 2018 war er im Bildungsbereich etabliert. 2021 besuchte er ein Argentinien-Japan-Volleyballspiel bei den Olympischen Spielen mit Daichi Sawamura, Ryunosuke Tanaka und Kiyoko Shimizu und erhielt fotografische Bestätigung, dass Asahi Azumane und Yu Nishinoya durch Ägypten reisten. Er besuchte College-Vorbereitungskurse zusammen mit Daichi. Zu seiner Familie gehört ein jüngerer Bruder, und sein Lieblingsessen ist super scharfes Mapo Tofu. Die Inspiration für seinen Nachnamen stammte von einem Vorgesetzten des Schöpfers am Arbeitsplatz, der den Spitznamen „Suga-san“ trug.