Herr Saenai, mit vollem Namen Hideo Saenai, ist ein 52-jähriger Angestellter im mittleren Management, der für ein Bauunternehmen arbeitet. Tagsüber ist er ein gewöhnlicher Büroangestellter, doch sein Leben wird auf den Kopf gestellt, als ein mysteriöser alter Mann ihm gewaltsam einen Superanzug überreicht und ihn unter Druck setzt, ein widerwilliger Superheld zu werden. Saenai ist eine Jedermann-Figur, die durch ihr unauffälliges, mittelalterliches Dasein geprägt ist und mit dem Druck ihres Jobs sowie einer dominanten Ehefrau namens Enko zu Hause kämpft. Seine Persönlichkeit ist pragmatisch, müde und etwas passiv; er sucht nicht das Heldentum und beklagt sich oft über die Unannehmlichkeiten seiner neuen Pflichten. Seine Hauptmotivation entspringt nicht einem großen Gerechtigkeitssinn, sondern einem Pflichtgefühl und der praktischen Notwendigkeit, unmittelbare Krisen zu bewältigen, insbesondere solche, die seine Familie betreffen. Der Kernkontrast in seinem Leben ist die Spannung zwischen seinen alltäglichen häuslichen und beruflichen Verpflichtungen und den außergewöhnlichen, oft absurden Superheldenaufgaben, die er übernehmen muss.

In der Geschichte ist Saenai der Hauptprotagonist. Seine Rolle besteht darin, alltägliche Probleme und gelegentliche kriminelle Bedrohungen zu bewältigen, während er versucht, ein normales Familien- und Berufsleben aufrechtzuerhalten. Er ist hin- und hergerissen zwischen den Anforderungen des Weltfriedens – in Form von kleineren Verbrechen und Katastrophen – und seinem chaotischen Zuhause, wo seine Frau Enko eine beeindruckende Präsenz ist. Er ist mit Enko verheiratet, die als Ehefrau aus der Hölle beschrieben wird, und sie haben zwei heranwachsende Kinder, eine Tochter namens Haneko und einen Sohn namens Moyao. Seine Beziehungen sind von diesem häuslichen Konflikt geprägt; zu Hause ist er willensschwach und unterwürfig, muss aber als Held durchsetzungsfähig sein. Im Laufe der Serie beinhaltet seine Entwicklung eine widerwillige Akzeptanz seines Doppellebens und eine allmähliche, oft komödiantische Erkundung dessen, was Gerechtigkeit, Frieden und Glück für einen gewöhnlichen Mann mit außergewöhnlichen Kräften bedeuten.

Seine bemerkenswerten Fähigkeiten werden ihm durch den Superanzug verliehen. Er kann mit hoher Geschwindigkeit fliegen, besitzt immense Stärke, die es ihm ermöglicht, durch Felsen zu schlagen und Bauwerke zu zerstören, hat Röntgenblick, der es ihm erlaubt, durch Wände oder Kleidung zu sehen, und kann mit genügend Kraft ausatmen, um Gegner wegzublasen. Eine Schlüsseleigenschaft des Anzugs ist eine Lichtemission, die bewirkt, dass jeder, der seine Heldentaten miterlebt, seine Aktivitäten innerhalb von Sekunden vergisst, was verhindert, dass seine Identität entdeckt wird, ihm aber auch jede Anerkennung raubt. Der Anzug kann auf die Größe eines Taschentuchs zusammengefaltet werden, um ihn leicht tragen zu können, und erkennt, wann er benötigt wird. Trotz dieser Kräfte verbessert sich sein Leben nicht einfach dadurch, dass er ein Superheld wird, und die Geschichte konzentriert sich auf die alltäglichen und humorvollen Herausforderungen, die sich aus dieser Situation ergeben.